เมนูธัญพืชกระแสของคนรักสุขภาพ

กราโนล่า เป็นเมนูธัญพืชอบกรอบที่จัดว่าเป็นที่นิยมมากมายในปัจจุบันอีกทั้งเมนูนี้ก็จัดว่าเป็นเมนูที่สุขภาพอย่างหนึ่งซึ่งก็สามารถทำทานเองเป้นเมนูทานเล่นก็ได้ ปัจจุบันเมนูกราโนล่าสามารถหาได้ตามร้านค้า ซุปเปอร์มาร์เก็ตทั่วไปแถมยังมีราคาที่ถูกกว่าสมัยแรกๆมาก สำหรับคนที่มีเวลาว่างลองทำเมนูสุขภาพนี้อย่างที่เราจะนำเสนอ

กราโนลามินิทาร์ต เมนูอาหารเช้าเรียบง่ายแถมยังทำง่ายไม่ยุ่งยากทั้งนี้สามารถใช้แป้งพายกรอบมาเป็นแม่พิมพ์ในการใส่กราโนล่าก็ได้ สำหรับวิธีการทำกราโนล่าโดยการละลายเนยเค็มแล้วเติมน้ำผึ้งลงไปผสมให้เข้ากันจากนั้นนำกราโนล่าเช่น เมล็ดฝักทองแห้ง, ข้าวโอ๊ต, ถั่ว และผลไม้อบแห้งผสมให้เข้ากันจากนั้นพักไว้สักพักแล้วนำใส่กับแม่พิมพ์

กราโนลาคีนัว เมนูยามเช้าและยามดึกก็ได้จัดว่าเป็นเมนูลดน้ำหนักของหลายๆคนนอกจากนี้แล้วยังให้ความอร่อยกรุบๆกรอบๆด้วยถั่วอัลมอนด์หรือข้าวโอ๊ตอบแห้ง ซึ่งการทำก็ง่ายๆไม่ยุ่งยากเลยสามารถซื้อกราโนล่าสำเร็จรูปมาผสมกับน้ำผึ้งปรุงด้วยน้ำมันมะพร้าวจากนั้นก็ใส่คีนัวเพิ่มเข้าไปผสมให้เข้ากันและนำไปอบแห้งในเตาอบ

กราโนลาช็อกโกแลต เมนูทานเล่นอร่อยๆและวิธีการทำก็แทบจะไม่ยุ่งยากเลยทั้งซึ่งเมนูนี้นอกจากได้รสชาติกรุบๆ กรอบๆ แล้วยังมีรสหวานๆขมๆจากช็อกโกแลตอีกด้วย ทั้งนี้การเตรียมก็สามารถเตรียมได้ตามใจชอบเช่น ข้าวโอ๊ตอบกรอบ, ถั่วอบแห้ง, ผลไม้แห้งและดาร์กช็อกโกแลต ผสมด้วยน้ำผึ้งเล็กน้อยคลุกเล้าให้เข้ากันนำใส่โหลแก้วเมนูทานเล่นยามว่าง